Taller Sentir bien, emociones y vínculos con Temiz Gimenez
Las emociones acompañan cada momento de la vida. Están presentes en las decisiones que tomamos, en los vínculos que construimos, en la manera en que afrontamos los cambios y en el significado que damos a nuestras experiencias.
La vida brinda un valioso caudal de experiencias, pero también plantea nuevos desafíos: cambios en los roles familiares y sociales, pérdidas, transformaciones en la salud, redefinición de proyectos y adaptación a nuevas etapas. Frente a estas situaciones, comprender el propio mundo emocional puede convertirse en un recurso fundamental para fortalecer el bienestar, favorecer las relaciones interpersonales y afrontar las dificultades con mayor flexibilidad.
Sabemos que las emociones no dependen únicamente de lo que ocurre, sino también de la forma en que cada persona interpreta la realidad a partir de su historia, sus experiencias y sus recursos personales. Por ello, un mismo acontecimiento puede despertar respuestas diferentes en distintas personas.
Este taller propone un espacio de encuentro, reflexión y aprendizaje donde, a través de experiencias prácticas, dinámicas participativas y el intercambio grupal, los/as participantes podrán descubrir cómo funcionan las emociones, favoreciendo la curiosidad, el diálogo y la participación activa. El propósito es comprenderlas, reconocerlas como parte de la experiencia de cada persona y descubrir recursos que permitan vivirlas de manera más saludables, promoviendo el autoconocimiento, el fortalecimiento de los vínculos y el bienestar emocional.
Temiz Gimenez
