Propuesta de Tejido Crochet y dos agujas con Gabriela Muhamad

Taller de Tejido crochet y dos agujas con Gabriela Muhamad

Tejer es mucho más que transformar un ovillo en un producto.
¿Por qué tejer es considerado una terapia anti-estrés?

Se reducen las hormonas del estrés y la presión sanguínea, mientras que aumenta el nivel de endorfinas y de dopamina, un neurotransmisor que libera el cerebro cuando realizamos una actividad agradable.
La mente está concentrada en la actividad, y deja a un lado las preocupaciones y los miedos de la persona.
El hecho de que sea una acción repetitiva, en la que se tiene que dar punto tras punto, una y otra vez, provoca un efecto relajante que se compara con el que produce la práctica de yoga o la meditación.
Si se practica en compañía se habla con otras personas, se comparten experiencias, logros, risas, etcétera, lo que ayuda a reducir estados de ansiedad en las personas a las que les cuesta expresar lo que sienten.
En el caso de que se teja solo, es un momento perfecto para reflexionar y ordenar nuestros pensamientos.