Taller de Psicología y Neurociencias con Yamila Duarte
La salud mental no sólo debe ser importante en momentos difíciles, sino que siempre tiene que ser una prioridad.
Estudios del cerebro humano han demostrado que la red neuronal del cerebro nunca es la misma, ya que, dependiendo de nuestra actividad, fortalecemos unas conexiones a la vez que debilitamos otras. Cada experiencia enciende su propio patrón de neuronas, por lo que el mapa cerebral cambia sin cesar.
Asimismo, estar mentalmente sanos nos ayuda a sentirnos física-psíquica y socialmente plenos. Por ello, también, resulta necesario cuidar la salud de nuestras emociones para disfrutar plenamente de la familia, de los amigos, del ocio y de nosotros mismos.
Por lo tanto, en el taller de Psicología y Neurociencias se parte de pensar al ser humano como una totalidad, imposible de separar en sus dimensiones.
Es así que, cada clase presentará dos momentos. En primer lugar, abordaremos temas de actualidad con una visión integradora aplicable a la propia vida y se acompañará con una ficha de clase y/o recurso de apoyo (fotografías, poemas, cuentos, reflexiones, noticias, videos, etc). Por último, se propondrán ejercicios y actividades lúdicas individuales y/o grupales dinámicas para estimular y entrenar recursos cognitivos y emocionales en pos de contribuir a nuestra calidad de vida, conservar la salud y fomentar los lazos sociales.
Te espero en cada encuentro semanal durante todo el año 2023 para CONSTRUIR JUNTOS, JUGAR, INTERACTUAR, COMPARTIR, DISFRUTAR, CREAR, REÍR Y SEGUIR APRENDIDO DE NOSOTROS MISMOS Y DE LOS DEMÁS.
Yamila Duarte