Taller Mente Activa, Vida Plena con Agustina Gainza
“Herramientas Psicológicas para la Nueva Longevidad»
En el marco de la «Nueva Longevidad», esta etapa de la vida es una oportunidad de crecimiento, redefinición y protagonismo. El taller ofrece un espacio de reflexión y aprendizaje de herramientas psicológicas para fortalecer el bienestar emocional, la función cognitiva y el sentido de vida, promoviendo una vejez activa y satisfactoria. Objetivos Generales: Fomentar el autocuidado emocional y el bienestar psicológico en la etapa de la adultez mayor. Promover la plasticidad cerebral y la reserva cognitiva a través de la estimulación mental y la reflexión. Fortalecer el sentido de pertenencia y los vínculos sociales como pilares de la calidad de vida. Revisar y resignificar el propio recorrido vital para impulsar nuevos proyectos y un «proyecto de vida» activo.
Agustina Gainza