Taller de Ritmos Latinos con Rocío Alonso
Este taller de Movimiento y Ritmos Latinos para adultos se enfoca en que los alumnos aprendan los diferentes estilos de baile como la Salsa, Bachata, Merengue, Cumbia, Chachachá, Rock, entre otros, que los alumnos logren diferenciarlos y en una clase divertida, poder aprender a bailarlos, otro punto importante es que los alumnos encuentran mayor bienestar, adquieren las herramientas adecuadas para sentirse mejor, más sanos, con mayor fluidez, armonía, y coordinación, aprendan nuevas posturas al estar de pie, al estar sentados y al desplazarse.
Los Beneficios del baile en adultos y adultos mayores:
- Fomenta el equilibrio y la coordinación.
- Estimula el cerebro.
- Controla o mantiene el peso, reduce dolencias y previene enfermedades.
- Fortalece músculos y huesos y estimula la circulación sanguínea.
- Mejora la flexibilidad y elasticidad.
- Ayuda a reducir el estrés, la depresión y la ansiedad.
- Incrementa la confianza en uno mismo.
- Fomenta a la creación de nuevas relaciones sociales.
- Es una vía de escape de la rutina y nos ayuda a desconectarnos de los problemas y las preocupaciones.
El baile tiene múltiples beneficios tanto físicos, como mentales, personales y sociales y es por ello que, como dice el dicho “la gente que baila es más feliz”
Rocío Alonso
Soy la vicepresidenta de un club social y cultural estamos empezando de nuevo y buscamos talleres para ofrecer y el tuyo nos interesa. Si vos no tenes horarios libres y me podes recomendar a alguien te lo agradecería. Mi teléfono es 3425928813