Propuesta de Gimnasia Adaptativa

Taller de Gimnasia Adaptativa con con Cintia Bustos

Mediante la gimnasia adaptada se pretende trabajar desde   un todo. Dándole un enfoque de salud, por medio de coordinar la integración de fuerza, flexibilidad, posturas y movilización del Sistema Cardiovasculares.

Es importante también integrar las emociones como objetivo a tener en cuenta, ya que la actividad física permite liberar endorfinas, responsables del estado de ánimo, niveles de estrés y Sistema Inmunológico, entre otras cosas.

Ésta actividad física será supervisada y adaptada a cada persona en particular, dependiendo de las características y necesidades de cada uno.

Prof. de Ed. Física Cintia Bustos

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