Taller Musicalmente con Gustavo Ziero
Escuchar música es una herramienta muy eficaz para afrontar con mayor positividad nuestro día a día. Esta ayuda a aumentar los niveles de serotonina, neurotransmisor que se encarga de regular el estado de ánimo y el sueño, además de inhibir emociones negativas.
Además de todo esto, la música también es comunicación y puede ayudar a establecer vínculos sociales. Por ejemplo, al cantar o bailar en grupo.
Por ello no es de extrañar que las canciones y los ritmos se usen como terapia, dando lugar a lo que hoy en día se conoce como musicoterapia
Este Taller será una expresión enriquecedora y relajante que permitirá armonizar la mente en un viaje a través de la música.
Los beneficios que recibirás:
- Reducir el estrés y la ansiedad
- Mejorar la concentración y la focalización
- Fomentar la creatividad y la expresión emocional
Como trabajaremos en el taller:
- Realizaremos ejercicios de resInespiración profunda y consciente
- Mediante música relajante lograremos estados de relax
- Compartiremos experiencias y emociones a través de la música
- Desafiaremos el reconocimiento de patrones melódicos
Fomentaremos la participación y la creatividad a través de un viaje musical
Gustavo Ziero